Small group trainingen zijn trainingen voor 4-6 personen. Ze bieden een heel aantal voordelen. Je kan samen sporten met een aantal vrienden/vriendinnen, collega’s,… of instappen in een bestaande groep en zo nieuwe mensen leren kennen.
Omdat je in een kleine groep traint is er tijd en ruimte voor persoonlijke begeleiding en profiteer je bovendien van de groepsdynamiek.

Je leert welke oefeningen het meeste rendement leveren voor je doelstelling en hoe je ze correct uitvoert. Een ideale manier dus om kennis te maken met persoonlijke begeleiding.

Small group trainingen kunnen op elk niveau opgestart worden.

Wij zorgen ervoor dat je goed beweegt en vooruitgang boekt!