Met de juiste tools en correctieve strategie vermijden we blessures

Soms wil je snel resultaat, maar is je lichaam nog niet in staat om hard te trainen. Zittend werk aan een pc is bijvoorbeeld nefast voor je houding. Met de juiste tools en correctieve strategie vermijden we blessures en zorgen we ervoor dat je zo snel mogelijk belastbaar bent. Dan kan de intensiteit en volume … Read moreMet de juiste tools en correctieve strategie vermijden we blessures