• YOU ARE IN GOOD HANDS

    Personal Training met professionele begeleiding
    Meer Weten
  • ready to get BETTER?

    Maak een GRATIS afspraak!
    Get Started
  • STRONGER TOGETHER

    Small Groups Trainings
    Meer Weten
  • UW PERSONAL COACH

    Bram Vandecruys
    Meer Weten
  • BEAST MODE: activated

    Begeleiding voor atleten
    Meer Weten

PERSONAL TRAINING

You are in Good hands

Soms wou je dat het gewoon allemaal makkelijker ging. Dat je wist wat je precies moet doen om meer energie te krijgen, om van die lage rugpijn af te raken, om beter te worden in je sport, om die kilo’s er af te krijgen en te houden,… Personal trainers doen exact dat wat je zoekt.

 

Bij Bram Vandecruys Personal training optimaliseren we je levensstijl, behalen we je doelstellingen en verbeteren je functionele patronen in je dagelijks leven (ademen, staan, heffen, bukken, duwen, trekken).

WAT KAN JE VERWACHTEN

van je personal trainer

Begeleide trainingssessies


Voedings- en lifestyle advies


 Ontwerp van je persoonlijk programma


 Online coaching

LET'S GET STARTED

Een personal trainer begeleidt je snel en efficiënt naar je doelstelling. Door zijn kennis en ervaring krijgt hij je daar sneller dan met gelijk welke andere methode. En de resultaten zijn duurzamer. Maar een goede personal trainer zorgt er ook voor dat je lichaam meteen ook meer in balans komt. Dit vermindert drastisch je blessuregevoeligheid en verhoogt je belastbaarheid.

UW COACH

BRAM VANDECRUYS

Zoals veel sportprofessionals heb ik altijd veel gesport, maar ik vond mijn ultieme uitdaging pas op mijn twintigste in capoeira. Deze sport is vrij onbekend, maar enorm veeleisend op gebied van coördinatie, explosiviteit en lichaamsbeheersing.

Dagelijks trainen was vanzelfsprekend en capoeira een way of life. Ik volgde en gaf workshops in alle Europese landen, Rusland en Turkije. Ik nam de club over in Geel en startte er een in Herentals. Want naast trainen wist ik dat ik zoveel mogelijk van mijn passie wou delen en overbrengen op anderen…

BOEK JE AFSPRAAK

Schrijf je in voor personal training of groepslessen!